Cada vez es más popular el agua alcalina por sus propiedades prometedoras en beneficio de la salud, y si bien existen muchas marcas o métodos que garantizan la alcalinidad del agua, realmente cómo podemos saber cuál es la mejor agua alcalina. Pero antes de conocer algunos tipos de agua alcalina y compararlos, vamos a examinar por qué esta agua es considerada la más saludable.
¿Por qué el agua alcalina es la mejor para beber?
El agua es esencial para muchas funciones de nuestro cuerpo, por lo que estar bien hidratado es una parte fundamental para mantenernos saludables. Esto es gracias a que a través del agua obtenemos minerales como el calcio y magnesio, entre otros, que son necesarios para el organismo, y los cuales no puede producir nuestro cuerpo por sí mismo, y la mejor manera de ingerirlos con regularidad es bebiendo suficiente agua a diario.
Funciones vitales del agua en nuestro cuerpo:
- Regular la temperatura corporal
- Transportar nutrientes y oxígeno
- Eliminar toxinas del cuerpo
- Lubricar las articulaciones
Sin embargo, el agua que consume la mayoría de personas es agua purificada y/o filtrada, lo que significa que al retirarle todos los contaminantes también se están eliminando los minerales y todo lo bueno, por lo que al consumirla no le estás proporcionando a tu cuerpo los suficientes minerales que requiere.
En cambio, el agua alcalina es rica en minerales y además tiene un pH que los expertos mencionan beneficia a la neutralización del ácido en el torrente sanguíneo, de este modo hay estudios que dicen que esta peculiaridad ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer, entre otras.
